تُعرف رقيه الظهر باعتبارها وسيلة عريقة تُجرى لتقليل إلى الإحساس بالتوتر والإجهاد على زاوية الظهر. غالبًا ما تتضمن رقية https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi