تُعدّ علاج البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الأمعاء , https://cyrustvik215740.mywikiparty.com/1988322/رقية_البطن_فوائدها_وأسرارها