ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ หรือกินเจ ทำให้ขาดโปรตีน แนวทางในการเลือกบริโภคโปรตีนจากพืช รู้จักหลักการกินตามสมดุลของธาตุ ที่จะทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น ร้านข้าวกล่องเพื่อสุขภาพสุดน่ารักกกก ที่ทั้งอร่อย กินง่าย กินได้เรื่อยๆ ทุกวันไม่มีเบื่อ เติมโปรตีนจากพืชลงในสลัด ซุป หรือซอส เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ ช่วยในการขับถ่าย ควบคุมระดับไขมันและน้ำตาลในเลือด ปัจจุบันผู้ที่ออกกำลังกาย หันมาบริโภคโป... https://willv741hln3.csublogs.com/profile