มีงานวิจัยพบว่า “คนชอบวิ่ง” อายุยืนกว่า เตรียมของให้พร้อมสำหรับทำอกไก่ปั่น ก็สามารถทำทานเองได้ง่ายๆที่บ้าน ตามขั้นตอนดังนี้ นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นจนเข้ากันอย่างละเอียด จะได้อกไก่ปั่นรสผลไม้รวมที่หอมอร่อย แถมยังสดชื่นกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย ข้อน่ารู้ ก่อนเริ่มทำอกไก้ปั่นให้อร่อย ส่วนผสมเพื่มความหวาน (เวย์โปรตีน หรือ ผลไม้เช่น กล้วย, ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ และอื่นๆ กดพิกัดของที่น่าสนใจ) แนะน... https://thomast516ssr3.bloginder.com/profile