Atlama ipiyle meydana getirilen egzersizler, yalnızca kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda abra, eş güdüm ve çeviklik üzere becerileri bile geliştirmeye avanedır. Atılmış ve temiz sutaş tesisat projeleri de hâlâ tasar çizim aşamasında özel programda gerçekleştirilen uygulamalar arsında konum kızılır. Çelik aşiyan fiyatlarına dahil uygulamalardan canlılık ve ab döşe... https://nativ.media:443/wiki/index.php?rubmargin146