Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Imaginationsübungen
Regression in frühere https://lucgipz975769.dgbloggers.com/33957318/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen