Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://oisigphs072277.bloginder.com/34017459/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen