قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. يمكن استعمال الزنجبيل عقب الإجهاض، لأنه يطهر الرحم من الجراثيم ويمنع تراكم البكتيريا في أعماق المهبل، ويفضل عدم تناوله أثناء الحمل. ومن الضروري زيارة الطبيب المختص في حالة تأخر الدورة الشهرية لمدة تزيد https://bookmarksbay.com/story18773528/how-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-can-save-you-time-stress-and-money