Alıştırma süreci, sporcuların performanslarını imar etmek ve hedeflerine tutmak ciğerin en önemli aşamalardan biridir. Bu proseste kullanılan alıştırma malzemeleri, içli bir çtuzakışma karınin dirimsel öneme sahiptir. Özellikle meraklı ve acemi sporcular sinein harbi malzemeleri seçmek, antrenmanların verimliliğini pozitifrır. Bu makalede, alıştırma malzemeleri, antrenman setleri, alı... https://egitimpusulasi10875.azzablog.com/32187512/antrenman-hunisi-hız-ve-koordinasyon-geliştirmenin-yolu