پس از شمایی که این مطلب را مطالعه می‌کنید، خواستاریم تا وقت کافی را به تغییر رژیم و سبک غذایی خود اختصاص دهید تا بتوانید تمام طول عمر خود را در صحت و سلامت بگذرانید. با این حال، با مدیریت مناسب، آموزش مهارت های مدیریت زمان و تمرکز، مشاوره و https://1001bookmarks.com/story18404300/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-adhd-secrets