Los beneficios de las pausas activas son muchos, para comenzar, pueden hacerte comprobar relajado y mantenerte al margen de algunos males menores que, en el tiempo, pueden complicarse. Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque mental, puedes realizar pausas activas menos físicas, como aventurar a juegos https://tonys517fqf8.blogadvize.com/profile