"หากอยากเริ่มต้นวันอย่างสวยงาม ให้กินมื้อเช้าอย่างราชา" คุณอยู่ตรงไหน ในโลกของคนไม่กินเนื้อสัตว์ สำหรับคนรักสุขภาพการจะเลือกวัตถุดิบต่างๆ มาปรุงอาหารเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสำคัญ เพราะนอกจากจะต้องดีต่อสุขภาพแล้ว ยังต้องมีปริมาณไขมันน้อยอีกด้วย plant centered protein หรือเนื้อจากพืชนั้น จึงกลายเป็นตัวเลือกแรกๆ ที่ได้รับความนิยม เพราะให้โปรตีนและไม่มีไขมันมากวนใจ เหมาะทั้งคนที่รักสุขภ... https://rogerq382zrj7.blgwiki.com/user