นวดหนังศีรษะเบา ๆ โดยเฉพาะในตอนสระผม อาจช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะ และป้องกันผมขาดหลุดร่วงได้ อาหารที่อุดมด้วยไบโอติน: ไข่แดง, ตับ, อะโวคาโด, ถั่วเหลือง, กล้วย ผมร่วงเพราะรากผมไม่แข็งแรง ปัญหาผมร่วง เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน เช่น ความเครียด พฤติกรรมใช้ชีวิตประจำวัน โรคภัยไข้เจ็บบางประเภท แต่ขณะเดียวกันสาเหตุหลัก ๆ ที่พบได้บ่อยของปัญหาผมร่วงนั้นมาจากปัญหารากผมไม่แ... https://judyi937meu2.blogsidea.com/profile