Tendinit; sözçanızı, dizinizi veya ayak birlikteğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu gibi, tendon iltihabını terapi etmenin en çok yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Ayrıca, hareketli bir yaşam stilı benimseyerek kasları dermanlendirebilir ve bacak dertlarınızın azalmasına payanda olabilirsiniz. Esenlıklı hayat... https://juliushgwgq.vidublog.com/26403231/açıklanan-bacak-hakkında-5-kolay-gerçekler