{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتدريب طرق إلى أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الجسم الكلي.|من المحتمل أن تفعل ذلك أشعر حقًا زيادة عقلي وجسدي طاقة، دفعة في https://spinach-anma.xyz/gwangju-massage