Tendinit; lafçhatırazı, dizinizi yahut bukanak dahiğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu kabil, tendon iltihabını otama etmenin en yavuz yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Özellikle bu sporu katıksız yollardan yapan bir sportmen iseniz kalf genetiğiniz kötü ise başınız bela da kabil. şayet zir bacak https://protez-bacak88082.idblogz.com/27040868/en-iyi-tarafı-bacak