يُمكن لأي شخص يرغب في تحول تفكيره للتفكير الإيجابي أن يقوم بتنميته شيئاً فشيئاً وذلك من خلال بعض الطرق التي تُساعده في أن يكون شخص مُتفائل يُفكر بإيجابية: ، وإنما خذ النقد البناء برحابة صدر وكن ممتناً له واترك الحديث السلبي المحبط وراءك ولا تهتم له، وحاول بشكل دائم ألا https://blog.emiratesnoor.com/2023/11/managing-stress-improving-mental-health.html