Kalp kaslarını korur ayrıca damar duvarına yapışan yağları engelleyerek damar sertliğini önler. Erkeklerde ortalama C vitamini alımı yaş grupları arasında anlamlı farklılık göstermedi. Kadınlarda, genç yaş gruplarına kıyasla 51 ila 65 yaş arasındakilerde daha yüksek C vitamini alımı gözlemlendi. Vitamin B12, or cobalamin, is of course found in animal foods. https://bvitaminleriveminareler72652.aioblogs.com/75448959/the-best-side-of-b-vitaminleri-ve-minareler