ये भी पढ़ें: खाना खाने के कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए: khaana khaane ke kitni der baad paani peena chahiye किशमिश में प्रोटीन, आयरन, विटामिन बी, मैग्नीज, पोटैशियम और डाइट्री फाइबर की प्रचुर मात्रा होती है। साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं वहीं https://benefits-of-raisins-for-h49370.blogunteer.com/21577682/a-review-of-benefits-of-raisins-for-health