क्या तनाव कमर या पीठ दर्द का जोखिम कारक हो सकता है? कमर दर्द के लिए स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज जैसे कि कोबरा पोज़, कैट-काऊ पोज़, चाइल्ड पोज़ आदि करना सहायक हो सकता है। पुरुषों के लिए कमर दर्द से बचने की कुछ सावधानियां बालासन: इस आसन को करने से रीढ़ https://fernandoyz8ng.newsbloger.com/24752973/considerations-to-know-about-ज-न-कमर-दर-द-स-छ-टक-र-प-न-क-तर-क