Đĩa đệm là một bộ phận nhỏ chứa nhân nhầy được bao bọc bằng một vòng xơ, nằm giữa các đốt sống. Các loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe sụn bao gồm những sản phẩm tự nhiên giàu vitamin C, E và D, cũng như bổ sung glucosamine và https://rowanisaho.anchor-blog.com/7459061/the-single-best-strategy-to-use-for-thoat-vi-dia-dem-tap-the-duc-nhu-the-nao