Estos ejercicios, a diferencia de los anteriores, no comienzan con la idea de hoy. Da comienzo a estas sesiones de práctica observando los pensamientos que crucen tu mente durante un minuto más o menos. Luego aplícales la notion. Si ya eres consciente de pensamientos que no te hacen feliz, úsalos https://un-curso-de-milagros.org