Itulah beberapa cara mengecilkan paha dan betis secara mudah dengan ataupun tanpa olahraga. Jadi, kamu sudah siap untuk melakukannya? Rapatkan kedua tungkai dan pastikan telapak tangan berada tepat di bawah bahu. Injaklah piringan untuk meluncur dengan bola telapak kaki. Pertahankan tubuh atas agar tidak bergerak lalu geserkan kedua telapak kaki http://johnnyyabaa.bloggerswise.com/4520440/facts-about-cara-mengecilkan-kaki-dan-betis-yang-besar-revealed