Hi emma, door ook niet slechts buikspieroefeningen te verrichten, maar borstspieroefeningen waarmee jouw enorm je lijf traint. Een oefening is bijvoorbeeld de push up. Je mag immers cardio doen, doch doe het nadat je goed bezig raakt geweest met het verrichten over oefeningen. Hoi, wanneer jij je buikvet kwijt http://carson8m54xma9.blog5star.com/profile